Je zapotřebí přístroje Thermomix Friend.

Na přípravu tohoto receptu budete potřebovat Thermomix Friend. Zjistit více

Huhn süß-sauer mit Basmatireis
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Huhn süß-sauer mit Basmatireis

4.3 (106 hodnocení)

Suroviny

Reis

  • 200 g Basmatireis
  • 1200 g Wasser
  • 20 g Olivenöl
  • 1 TL Salz

Hühnchen süß-sauer

  • 150 g Karotten, geschält, in dünne Stifte (ca. 3 cm)
  • 70 g Rohrohrzucker
  • 70 g Apfelessig
  • 50 g Ketchup
  • 500 g Wasser
  • 100 g Ananassaft aus der Dose
  • 30 g Sojasauce
  • 15 g Limettensaft
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • ½ TL Salz, etwas mehr zum Würzen
  • 150 g Zucchini
  • 5 Ananasscheiben, aus der Dose
  • 150 g rote Paprikaschote
  • 150 g gelbe Paprikaschote
  • 400 - 450 g Hendlbrustfilets, ohne Haut
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen, zum Würzen
  • 3 EL Maisstärke, mit 3-4 EL Wasser vermischen

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
2297 kJ / 549 kcal
Protein
30 g
Sacharidy
85 g
Tuk
8 g
Nasycený tuk
1 g
Vláknina
5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty