Dip de edamame con crudités

Dip de edamame con crudités

3.5 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

1400 g de agua
1 cucharada de sal
500 g de edamame (solo los granos)
10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
2 cucharadas de zumo de lima
1 cucharadita de azúcar
¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
1 chorrito de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
3 - 4 zanahorias en bastones
1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
3 tallos de apio en bastones
6 ramilletes de coliflor
1 - 2 endibias

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 30 g

Kalorie 1702 kJ / 407 kcal

Tuk 24.9 g

Vláknina 16.3 g

Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 143 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam

20 min

Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín

50 min

Sopa de miso

25 min

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10 godz. 5 min

Samosas con garbanzos

40 min

Sopa de miso con vegetales

20 min

Crema de hinojo

30 min

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

15 min

Raita de pepino

10 min

Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)

25 min

Muhammara

1 godz. 10 min

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1 godz. 15 min