Dip de edamame con crudités

Dip de edamame con crudités

3.5 4 rating

Příprava 20min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

1400 g de agua
1 cucharada de sal
500 g de edamame (solo los granos)
10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
2 cucharadas de zumo de lima
1 cucharadita de azúcar
¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
1 chorrito de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
3 - 4 zanahorias en bastones
1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
3 tallos de apio en bastones
6 ramilletes de coliflor
1 - 2 endibias

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 30 g

Kalorie 1702 kJ / 407 kcal

Tuk 24.9 g

Vláknina 16.3 g

Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 143 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

10min

Poke bol de salmón y mango

40min

Gazpacho Thai de alcachofas y espárragos

2h 5min

Hummus de remolacha

10min

Gazpacho de remolacha

10min

Tabulé - Líbano

2h 15min

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4h 30min

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2h 10min

Hummus de batata asada con crudités

30min

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10h 5min

Hummus de lentejas

5min

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1h 15min