Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1400 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 500 g de edamame (solo los granos)
- 10 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de sal
- 2 cucharadas de zumo de lima
- 1 cucharadita de azúcar
- ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 chorrito de aceite de sésamo tostado
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 3 - 4 zanahorias en bastones
- 1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
- 3 tallos de apio en bastones
- 6 ramilletes de coliflor
- 1 - 2 endibias
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1702 kJ / 407 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 15.6 g
- Tuk
- 24.9 g
- Vláknina
- 16.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus de remolacha
10 min
Gazpacho de mango
15min
Hummus
5min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15min
Guacamole con mango y arándanos rojos
5min
Hummus de lentejas
5min
Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha
30min
Gazpacho Thai de alcachofas y espárragos
2h 5min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10h 5min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Muhammara
1 Std. 10 Min
Pesto de rúcula y avellanas
5min