Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1400 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 500 g de edamame (solo los granos)
- 10 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de sal
- 2 cucharadas de zumo de lima
- 1 cucharadita de azúcar
- ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 chorrito de aceite de sésamo tostado
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 3 - 4 zanahorias en bastones
- 1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
- 3 tallos de apio en bastones
- 6 ramilletes de coliflor
- 1 - 2 endibias
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 407 kcal / 1702 kJ
- Protein
- 30 g
- Tuk
- 24.9 g
- Sacharidy
- 15.6 g
- Vláknina
- 16.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poke de quinoa con salmón
45min
Poke bol de salmón y mango
40min
Guacamole
10min
Hummus
5min
Hummus de remolacha
10min
Ensalada de sushi
1hod.
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10hod. 5min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Salmón marinado con remolacha
48hod.
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1hod. 15min
Pesto de rúcula y avellanas
5min