Guacamole picante de guisantes

Guacamole picante de guisantes

3.3 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 raciones

Suroviny

3 - 4 chiles jalapeños frescos
200 g de agua
100 g de guisantes frescos sin vaina
2 cebolletas tiernas solo la parte blanca, en trozos
6 tiras de piel de lima (solo la parte verde)
6 ramitas de cilantro fresco
1 - 2 gotas de tabasco
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta blanca molida
2 aguacates maduros
20 g de zumo de lima
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
nachos de maíz fritos
½ cucharadita de sal en escamas
1 cucharada de pipas de girasol tostadas
1 lima en gajos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 263 mg

Protein 3 g

Kalorie 619 kJ / 148 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 3 g

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