
Kompatibilní verze
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bramborovo-mandlové těsto
- 100 gramů mandlí
- 500 gramů moučných brambor na kousky (cca 5 mm)
- 230 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany neslazeného
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky sušené majoránky
- 30 gramů ovesných vloček jemných
Rajčatová omáčka a dokončení
- 100 gramů cibule napůl
- 1 stroužek česneku
- 1 čerstvá chilli paprička malá, bez semínek
- 30 gramů olivového oleje
- 1 polévková lžíce hnědého cukru
- 800 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 400 gramů čerstvých zelených fazolových lusků
- sůl k dochucení
- olivový olej na smažení
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 500 kcal / 2087 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 28 g
- Sacharidy
- 43 g
- Vláknina
- 11.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1hod. 20min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Pomalu vařená cizrna
14hod. 40min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1hod.
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Falafel
1hod.
Čočka na kari s dýní v páře
1hod. 15min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Chlebíček z dýně se zázvorem
1hod.
Musaka z červené čočky
2hod. 20min