Quinoa bowl salát Green Goddess

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 porce

Suroviny

40 gramů směsi čerstvých bylinek
150 gramů řeckého jogurtu
65 gramů olivového oleje
10 gramů medu
25 gramů citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
750 gramů vody
250 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
200 gramů quinoy
200 gramů cukety na plátky (2 cm), poté na čtvrtky
120 gramů avokáda na kostičky (1 cm)
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
75 gramů vařené bílé cizrny

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 917.8 mg

Protein 22.5 g

Kalorie 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 15.2 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 67.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Letní saláty - Green Goddess 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Křupavý chléb bez lepku

3hod.

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45min.

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min.

Srdíčka z listového těsta

1hod. 20min.

Středomořský Green Goddess salát

40min.

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min.

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Žádné hodnocení

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min.

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25min.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min.

Krevetové miniomelety

35min.

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min.