Quinoa bowl salát Green Goddess

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 porce

Suroviny

40 gramů směsi čerstvých bylinek
150 gramů řeckého jogurtu
65 gramů olivového oleje
10 gramů medu
25 gramů citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
750 gramů vody
250 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
200 gramů quinoy
200 gramů cukety na plátky (2 cm), poté na čtvrtky
120 gramů avokáda na kostičky (1 cm)
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
75 gramů vařené bílé cizrny

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 917.8 mg

Protein 22.5 g

Kalorie 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 15.2 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 67.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Letní saláty - Green Goddess 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1hod. 15min.

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

5hod.

Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou

1hod. 35min.

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45min.

Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami

22min.

Rýže s plody moře

1hod. 25min.

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min.

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45min.

Risoni salát s kadeřávkovým pestem

50min.

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min.

Špagety s tomatovou omáčkou a houbami

25min.

Boloňské špagety (TM7)

30min.