Zuppetta di ceci

Zuppetta di ceci

4.8 374 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 45min
4 porzioni

Suroviny

  • di cipolla a pezzi
    60 g
  • di sedano a pezzi
    70 g
  • di carota pelata e a pezzi
    40 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di funghi secchi precedentemente ammollati per 10 min. in acqua
    10 g
  • di bietole lavate e a pezzi
    150 g
  • di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
    300 g
  • dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    1
  • di pomodori freschi a pezzi
    130 g
  • di acqua
    300 g
  • foglie di salvia fresca lavate
    2
  • di pane tostato, a piacere
    fette
  • Parmigiano Reggiano grattugiato, a piacere

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 145.5 kcal / 608 kJ
Protein 6.5 g
Tuk 9 g
Sacharidy 20.6 g
Vláknina 8 g
Nasycený tuk 1.5 g
Sodík 23.3 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...