Zuppetta di ceci

Zuppetta di ceci

4.8 446 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

60 g di cipolla a pezzi
70 g di sedano a pezzi
40 g di carota pelata e a pezzi
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
10 g di funghi secchi precedentemente ammollati per 10 min. in acqua
150 g di bietole lavate e a pezzi
300 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
130 g di pomodori freschi a pezzi
300 g acqua
2 foglie di salvia fresca lavate
fette di pane tostato, a piacere
Parmigiano Reggiano grattugiato, a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 23.3 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 608 kJ / 145.5 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 20.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Colori di natura 40 recepty/-ů
Itálie

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2020 29 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Burger di ceci e verdure

40min.

Contorno di cavolo nero

20min.

Risotto porri e finocchi

40min.

Zuppa di farro e legumi

45min.

Zuppa di lenticchie al profumo di timo

35min.

Spezzatino di vitello con patate e mele

1hod. 25min.

Curry di pollo con riso basmati

45min.

Vellutata di porri e patate (Bimby Friend)

1hod.

Ragù di verdure primaverili

30min.

Contorno di scarola con noci e pinoli

20min.

Pollo con le mandorle (per 2 persone)

35min.

Contorno di spinaci

25min.