Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 540 g di acqua
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 1 cucchiaino raso di noce moscata in polvere
- 300 g di carote pelate e a rondelle (0,5 cm)
- 300 g di cimette di cavolfiore romanesco lavate (vedere consiglio)
- 150 g di olive taggiasche
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 184.1 kcal / 770.2 kJ
- Protein
- 2.4 g
- Tuk
- 14.5 g
- Sacharidy
- 13.6 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 392.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30min
Verdure miste al cartoccio
35min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Uova sode
20min
Pesce al vapore con verdure miste
1hod. 20min
Baccalà con patate, uova, cavolo e ceci
1hod.
Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma
1hod. 15min
Insalatona con asparagi al Varoma
45min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Verdure al vapore con salsa al curry
1hod. 10min