Zařízení & příslušenství
Fisolengulasch
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
5 Portionen
Suroviny
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Zwiebeln geviertelt300 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Tomatenmark30 g
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Paprikapulver, edelsüß20 g
-
Kümmel, gemahlen1 EL
-
Majoran, getrocknet2 geh. EL
-
getrocknetes Lorbeerblatt1
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
Erdäpfel, festkochend500 - 550 g
-
2 - 3 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 EL
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Maisstärke1 EL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
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Wasser700 g
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500 g grüne Bohnen, frischgelbe Fisolen, frisch500 g
-
Wurst (z.B. Wiener Wurst, Extrawurst, Kochsalami) im Ganzen150 - 200 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft4 Stängel
-
Essig1 - 2 Spritzer
-
Sauerrahm zum Dekorieren4 EL
-
Salz1 - 2 Prisen
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
478 mg
Protein
14 g
Kalorie
1404 kJ /
335 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
28 g
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