Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
4.7 91 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 30min.
6 porcí
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 110 gramů cibule na čtvrtky
  • 2 stroužky česneku
  • 3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
  • 30 gramů kokosového oleje
  • 750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
  • 400 gramů kokosového mléka
  • 100 gramů vody
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 1 špetka kajenského pepře, mletého
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • sůl podle chuti
  • mletý černý pepř podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 2.6 g
Kalorie 941 kJ / 227 kcal
Tuk 17.5 g
Sacharidy 12.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buď fit po novém roce 8 recepty/-ů
Česká republika
Dýňové polévky (bez lepku) 6 recepty/-ů
Česká republika
LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Krémová polévka s batáty a cizrnou

4.6(57)

35min.

Dýňový krém s kari

4.6(16)

35min.

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.4(23)

30min.

Dýňová polévka

4.6(275)

45min.

Rajčatovo-tvarohové pletence

3.6(5)

1hod. 10min.

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

3.4(5)

25min.

Mrkvové pyré s olivovým olejem

5.0(3)

35min.

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

4.7(14)

35min.

Dýňovo-čočková polévka

4.8(188)

45min.

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

4.1(50)

40min.

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou

4.3(36)

35min.

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

4.8(66)

35min.