
Zařízení & příslušenství
Banánovo ořechová kaše
Příprava 5min
Celkový 12min
4 porce
Suroviny
-
ořechů, mix druh ořechů podle chuti100 gramů
-
mléka550 gramů
-
ovesných vloček40 gramů
-
banánů zralých2 kusy
-
strouhaného kokosu50 gramů
-
agáve sirupu nebo medu2 polévkové lžíce
Nutriční hodnoty na 1 porce
Kalorie
388 kcal /
1625 kJ
Protein
9.7 g
Tuk
22.2 g
Sacharidy
36.4 g
Vláknina
5.3 g