Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů ořechů, mix druh ořechů podle chuti
- 550 gramů mléka
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 kusy banánů zralých
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 2 polévkové lžíce agáve sirupu nebo medu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 388 kcal / 1625 kJ
- Protein
- 9.7 g
- Tuk
- 22.2 g
- Sacharidy
- 36.4 g
- Vláknina
- 5.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Vločková kaše
30min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Jablečná ovesná kaše
15min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Ovesná kaše se skořicí
15min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Chia kaše s banánem
15min