
Kompatibilní verze
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chlebki naan
- 300 g mąki pszennej
- 150 g wody w temp. pokojowej
- 50 g jogurtu naturalnego w temp. pokojowej
- 30 g oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka suchych drożdży
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
Pieczony kalafior z ciecierzycą
- 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na małe różyczki
- 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 40 g miodu
- 40 g sosu sojowego
- 30 g masła orzechowego
- 20 g wody
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 - 2 szczypty suszonych płatków chili
-
1 - 2
szczypty pieprzu czarnego, mielonego
nebo 1 - 2 szczypty pieprzu białego, mielonego - 50 g masła pokrojonego na kawałki
- mąka pszenna do oprószenia blatu
Dip z fety
- 8 liści mięty, świeżych
- 4 gałązki koperku, świeżego tylko liście
- 150 - 200 g sera feta pokrojonego na kawałki
- 80 g ogórka pokrojonego na kawałki
- 30 g jogurtu naturalnego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Matcha tahini
- 5 g kolendry, świeżej tylko liście
- 80 g pasty tahini
- 70 - 100 g wody
- ½ łyżeczki herbata matcha
- 2 - 3 szczypty soli
Podanie
- 1 - 2 awokado (ok. 200 g), pokrojone w 1-2 cm plastry
- 1 - 2 jabłka (ok. 200 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
- kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
- 2 cytryny pokrojone w ćwiartki, do podania
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 409.2 kcal / 1713.1 kJ
- Protein
- 13.9 g
- Tuk
- 21.2 g
- Sacharidy
- 44.3 g
- Vláknina
- 6.6 g
- Nasycený tuk
- 66.1 g
- Sodík
- 620.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2hod.
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2hod. 15min
Focaccia
2hod. 50min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1hod. 20min
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1hod. 30min
Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim
2hod.
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15hod.
Czosnkowe chlebki naan
30min
Ziołowy hummus z falafelami
13hod. 40min
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2hod. 20min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min
Klasyczne chlebki naan
1hod. 30min