Zařízení & příslušenství
Wegańskie brownie
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 45min.
16 porcji
Suroviny
-
20 g siemienia lnianego, mielonego (patrz wskazówka)
-
140 g wody
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych100 g orzechów pekan
-
400 g groszków z gorzkiej czekolady, wegańskich400 g gorzkiej czekolady wegańskiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g oleju kokosowego
-
160 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
150 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
125 mg
Protein
5 g
Kalorie
1366 kJ /
329 kcal
Tuk
25 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
14 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Tapenada z zielonych oliwek
10min.
Masło z orzechów nerkowca
50min.
Hummus z zielonego groszku
40min.
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14hod. 20min.
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1hod.
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15hod.
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min.
Wegetariańskie burgery z fasoli
1hod. 10min.
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min.
Placki gryczane bez laktozy
35min.
Kotlety z komosy ryżowej
1hod. 25min.
Owsianka na złotym mleku
15min.