Guacamole picante de ervilhas
TM6 TM5

Guacamole picante de ervilhas

4.5 ( 2 hodnocení )

Suroviny

  • 3 malaguetas jalapenõ
  • 1000 g água
  • 100 g ervilhas descongeladas
  • 2 cebolos (spring onions) só a parte branca
  • 6 pés de coentros só as folhas
  • 2 limas
  • 2 abacates médios, maduros
  • 1 limão só o sumo
  • 1 - 2 gotas de Tabasco® verde
  • ½ c. chá de sal
  • ½ c. chá de pimenta branca
  • ½ c. chá de flocos de sal marinho
  • 1 c. sopa de sementes de girassol torradas
  • Azeite q.b. p/ regar
  • Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
148 kcal / 619 kJ
Protein
3 g
Tuk
13 g
Sacharidy
3 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
2 g
Sodík
263 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty