Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 g grão-de-bico cozido escorrido
- 3 pés de coentros
- 1 c. chá de caril em pó
- 25 g azeite
- 300 g couve-flor só os floretes
- 25 g pasta de sésamo (tahini)
- 20 g sumo de lima
- 1 c. chá de xarope de agave
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de sal
-
2
c. sopa de passas de uva
nebo 2 c. sopa de cranberries - 1 pimento vermelho cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
- 100 g espinafres baby
- Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 400 kcal / 1685 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 33 g
- Vláknina
- 11.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 Min
Nachos de cenoura com guacamole - TM5
Keine Bewertungen
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 Min
Gratinado de queijo azul vegetariano
1 Std. 30 Min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Salada detox
15 Min
Salada de beterraba e morango
5 Min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.
Salada de quinoa colorida
50 Min
Salada de espargos e lentilhas
1 Std.
Caril Massaman vegan de beringela
50 Min