Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen

Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen

3.9 463 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

2 Portionen

Suroviny

Zwiebeln in Spalten
100 g
Öl
30 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und gut getrocknet
1 Dose
Cumin
½ TL
Curry
1 TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Scheiben (5 mm)
500 g
Milch
180 g
Butter in Stücken
30 g
weißer Pfeffer
¼ TL
Muskat
¼ TL
Babyspinat, frisch
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g

Kalorie 3331 kJ / 795 kcal

Tuk 36 g

Vláknina 15.2 g

Sacharidy 91 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Studentenfutter 6 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Paprika-Shakshuka mit Avocado

25min.

Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce

35min.

Tofu auf Tomaten-Spinat

45min.

Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce

45min.

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

1hod.

Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce

45min.

Grüne Kokos-Pasta

20min.

Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)

45min.

Quinoa mit grünen Bohnen

30min.

Grünkern-Bowl

1hod. 10min.

Glasnudeln mit grünen Bohnen

30min.

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35min.