Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen

Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
3.9 461 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 55min.
2 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Zwiebeln in Spalten
    100 g
  • Öl
    30 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und gut getrocknet
    1 Dose
  • Cumin
    ½ TL
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Scheiben (5 mm)
    500 g
  • Milch
    180 g
  • Butter in Stücken
    30 g
  • weißer Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskat
    ¼ TL
  • Babyspinat, frisch
    60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g
Kalorie 3331 kJ / 795 kcal
Tuk 36 g
Vláknina 15.2 g
Sacharidy 91 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Studentenfutter 6 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Paprika-Shakshuka mit Avocado

3.9(186)

25 min

Tofu auf Tomaten-Spinat

3.9(107)

45 min

Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce

3.4(44)

45 min

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

4.3(189)

1 godz.

Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce

3.5(364)

45 min

Glasnudeln mit grünen Bohnen

4.0(301)

30 min

Quinoa mit grünen Bohnen

4.3(163)

30 min

Grüne Kokos-Pasta

4.1(128)

20 min

Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)

4.2(122)

45 min

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

4.3(123)

1 godz. 20 min

Grünkern-Bowl

4.2(248)

1 godz. 10 min

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

4.2(366)

35 min