Omelette
TM6 TM5 TM31

Omelette

3.9 (56 hodnocení)

Suroviny

  • 6 eggs
  • 1 pinch salt, to taste
  • 2 pinches ground black pepper, to taste
  • 20 - 40 g cheddar cheese, cut into cubes (3 cm)
  • ¼ red onion
  • 20 g olive oil or butter
  • 40 g ham
  • 4 cherry tomatoes, cut into quarters
  • 4 button mushrooms, stalks removed, cut into quarters
  • 10 fresh baby spinach leaves
  • 500 g water
  • ½ avocado, flesh only, cut into thin slices (optional)
  • 1 sprig fresh parsley, for garnishing

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
2032.9 kJ / 484 kcal
Protein
32.4 g
Sacharidy
2.6 g
Tuk
37.3 g
Nasycený tuk
10.9 g
Vláknina
5 g
Sodík
735.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty