Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Bircher muesli

Bircher muesli
4.6 56 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 12hod. 10min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • rolled oats
    200 g
  • apple juice
    300 g
  • ground cinnamon
    1 pinch
  • ground nutmeg
    1 pinch
  • whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)
    40 g
  • desiccated coconut
    40 g
  • mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)
    40 g
  • Granny Smith apple unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)
    1
  • Greek-style natural yoghurt to serve
  • fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 40.6 mg
Protein 6.8 g
Kalorie 1140.7 kJ / 271.6 kcal
Tuk 15 g
Vláknina 4.7 g
Nasycený tuk 7.7 g
Sacharidy 25.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast and brunch 54 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
The Basic Cookbook 183 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Asparagus risotto

4.5(112)

40 Min

Sausage ragu with orecchiette

3.7(143)

1 Std.

Lentil curry (dahl)

4.1(142)

30 Min

Vegetable curry with cauliflower couscous

3.9(212)

45 Min

Traditional cocktail sauce

4.1(53)

5 Min

Mexican cottage pie

4.1(194)

1 Std. 30 Min

Salmon and fennel risotto

4.3(133)

30 Min

Risotto with lemon, thyme and feta

4.1(78)

30 Min

Chicken in yoghurt

4.3(230)

30 Min

Slow cooked Mexican beef

4.6(106)

1 Std. 30 Min

Hearty seven vegetable soup

4.0(136)

30 Min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(188)

1 Std. 10 Min