Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Bircher muesli

Bircher muesli
4.6 56 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 12hod. 10min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • rolled oats
    200 g
  • apple juice
    300 g
  • ground cinnamon
    1 pinch
  • ground nutmeg
    1 pinch
  • whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)
    40 g
  • desiccated coconut
    40 g
  • mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)
    40 g
  • Granny Smith apple unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)
    1
  • Greek-style natural yoghurt to serve
  • fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 40.6 mg
Protein 6.8 g
Kalorie 1140.7 kJ / 271.6 kcal
Tuk 15 g
Vláknina 4.7 g
Nasycený tuk 7.7 g
Sacharidy 25.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast and brunch 54 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
The Basic Cookbook 183 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chunky basil pesto dip

4.8(145)

10 min

Asparagus risotto

4.5(112)

40 min

Asian chicken noodle salad

4.5(186)

45 min

Salmon and fennel risotto

4.3(132)

30 min

Vegetable curry with cauliflower couscous

3.9(212)

45 min

Traditional cocktail sauce

4.1(53)

5 min

Tomato and lentil dahl

4.1(147)

35 min

Risotto verde

4.2(149)

45 min

Hearty seven vegetable soup

4.0(136)

30 min

Risotto with lemon, thyme and feta

4.1(77)

30 min

Chicken in yoghurt

4.3(230)

30 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(187)

1 h 10 min