Bircher muesli

Bircher muesli

4.6 54 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 12hod. 10min.

4 portions

Suroviny

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)
1
Greek-style natural yoghurt to serve
fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 40.6 mg

Protein 6.8 g

Kalorie 1140.7 kJ / 271.6 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 7.7 g

Sacharidy 25.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast and brunch 54 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

The Basic Cookbook 183 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pancake and fruit kebabs

1hod.

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Baking powder

5min.

Rustic bread

2hod.

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1hod.

Chocolate self-saucing pudding

50min.

Acai berry bowl

10min.

Gluten free scones

30min.

Asian chicken noodle salad

45min.

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30min.

Beetroot, Parmesan and cashew dip

5min.

Chicken and pesto risoni

35min.