Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di acqua
- 1 ¼ di cucchiaini di sale
- 200 g di orzo perlato precotto (cottura 12 min.)
- 800 g di pesce misto (polpa di pesce, molluschi, crostacei e frutti di mare)
- 100 g di pomodorini ciliegia a metà
- 100 g di insalata valeriana o altri tipi di lattuga
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 2 cucchiai di olio
- Nutriční hodnoty
- na 4 porzioni
- Kalorie
- 1886 kcal / 7891 kJ
- Protein
- 152.6 g
- Tuk
- 77.9 g
- Sacharidy
- 153.1 g
- Vláknina
- 22.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Farro con seppie e verdure
35min
Orzo e pesce in insalata
1hod. 15min
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Insalata di farro e vongole in vasetto
1hod.
Insalata di orzo vegetariana
40min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Insalata di farro e pollo
1hod. 30min
Riso Venere al profumo di mare
1hod.
Insalatona di orzo
40min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min