Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g raw beetroot peeled, cut into quarters (see Tips)
- 100 g carrot cut into pieces (see Tips)
- ¼ red onion (approx. 45 g)
- 1 green apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters
- 2 - 3 sprigs fresh coriander leaves only, to taste
- 2 tbsp olive oil
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 1 pinch salt to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 156.5 kcal / 657.3 kJ
- Protein
- 2.4 g
- Tuk
- 9.3 g
- Sacharidy
- 13 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Sodík
- 106 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Hommus
15min
Broccoli salad
10min
Coleslaw
10min
Mushroom risotto
30min
Stewed rhubarb with apple and strawberries
30min
Beetroot salad
10min
Chicken velouté meal
40min
Fruit and nut muesli
10min
Hommus dip
5min
Chunky basil pesto dip
10min
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5min
Fruity dream (soft serve ice cream)
5min