Falafel di lenticchie

Falafel di lenticchie

3.7 85 rating

Příprava 30min.

Celkový 12hod. 30min.

4 porzioni

Suroviny

200 g di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda
30 g di cipolla
½ cucchiaino di semi di cumino
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di succo di limone
25 g di farina tipo 00
olio per frittura q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porzioni

Sodík 6.9 mg

Protein 19.6 g

Kalorie 1832.6 kJ / 438 kcal

Tuk 13.8 g

Vláknina 15.9 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 61.2 g

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