Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.9 37 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

400 g

Suroviny

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 56.7 mg

Protein 14 g

Kalorie 1133.8 kJ / 271 kcal

Tuk 4.7 g

Vláknina 9.7 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 45.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arcobaleno di sapori 65 recepty/-ů
Itálie

Senza lattosio 5 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Zuppa di zucca con ceci croccanti

1hod. 35min.

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1hod. 35min.

Crema di topinambur e tartufo

55min.

Vellutata fredda peperone, melanzana e curry

2hod.

Vellutata fredda patate, topinambur e porri

2hod.

Gazpacho di pomodoro e basilico

15min.

Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti

1hod. 35min.

Torta salata ai porri e cumino nero

1hod. 20min.

Hummus di barbabietola (vegan)

15min.

Hummus di fagioli e yogurt

15min.

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min.

Straccetti di seitan ai funghi

30min.