Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.9 34 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

400 g

Suroviny

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 56.7 mg

Protein 14 g

Kalorie 1133.8 kJ / 271 kcal

Tuk 4.7 g

Vláknina 9.7 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 45.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Senza lattosio 5 recepty/-ů
Itálie

Un morso di arcobaleno 62 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55min.

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

3hod.

Hummus di avocado (senza lattosio)

20min.

Hummus di ceci

9hod. 20min.

Chili di tofu (vegan)

1hod.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min.

Chili (vegan)

40min.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min.

Hummus di fagioli e yogurt

15min.

Hummus di barbabietola (vegan)

15min.

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40min.

Lenticchie all'indiana

35min.