Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.9 35 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

400 g

Suroviny

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 56.7 mg

Protein 14 g

Kalorie 1133.8 kJ / 271 kcal

Tuk 4.7 g

Vláknina 9.7 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 45.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Senza lattosio 5 recepty/-ů
Itálie

Un morso di arcobaleno 62 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Tzatziki

20min.

Babaganoush

40min.

Falafel alle carote con salsa tahini

1hod.

Cavolfiore tikka masala

30min.

Babaganoush di zucca

45min.

Hummus di avocado (senza lattosio)

20min.

Hummus di ceci

9hod. 20min.

Lenticchie all'indiana

35min.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min.

Crema di melanzane

50min.

Hummus di fagioli e yogurt

15min.