Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.8 33 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

400 g

Suroviny

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 56.7 mg

Protein 14 g

Kalorie 1133.8 kJ / 271 kcal

Tuk 4.7 g

Vláknina 9.7 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 45.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Senza lattosio 5 recepty/-ů
Itálie

Un morso di arcobaleno 62 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Tzatziki

20min.

Tahina

30min.

Hummus di avocado (senza lattosio)

20min.

Hummus di castagne a l'orientale

3hod.

Hummus di ceci

9hod. 20min.

Hummus di barbabietole

25min.

Chili di seitan (vegan)

30min.

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11hod.

Hummus di fagioli e yogurt

15min.

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40min.

Hummus di barbabietola (vegan)

15min.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min.