Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
TM5 TM31

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.8 (29 hodnocení)

Suroviny

  • 2 peperoni rossi
  • 250 g di ceci bianchi lessi
  • ½ - 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di salsa tahini
  • 1 pizzico di sale
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
  • 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
  • fette di pane tostato, q.b.

Nutriční hodnoty
na 100 g
Kalorie
1133.8 kJ / 271 kcal
Protein
14 g
Sacharidy
45.3 g
Tuk
4.7 g
Nasycený tuk
0.5 g
Vláknina
9.7 g
Sodík
56.7 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty