Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 g blómkál skorið í bita (3 cm), stilkurinn fjarlægður
- 20 g ólífuolía
- 120 - 150 g laukur skorinn í fernt
- 2 - 3 hvítlauksrif eftir smekk
- 1 rauður chili eftir smekk, skorinn í tvennt og fræhreinsaður (volitelně)
- 2 tsk cumin fræ
- 3 tsk karrý
- 600 g sæt kartafla afhýdd, skorin í bita (3 cm)
- 60 g tómatpúrra
- 500 g vatn
-
1
grænmetiskraftur, teningur mulin
nebo 1 kúfuð tsk grænmetiskraftur - 200 g spínat
- ½ tsk sjávarsalt eða meira eftir smekk
- 1 hnífsoddur svartur pipar eða meira eftir smekk
- Nutriční hodnoty
- na 1 skammtur
- Kalorie
- 289 kcal / 1212 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 44 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 810 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Shawarma salatskál
Žádné hodnocení
Miðjarðarhafs couscous salat
Žádné hodnocení
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Žádné hodnocení
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Žádné hodnocení
Kúrbítsklattar og salsasósa
Žádné hodnocení
Grænmetisrúllur
40min
Fyllt butternut grasker
Žádné hodnocení
Grænmetispottréttur með chili
35min
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Žádné hodnocení
Hátíðarbaka með gráðosti
Žádné hodnocení
Jólaleg hnetusteik
Žádné hodnocení
Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu
1hod. 20min