Grænmetis bolognaise
TM6 TM5 TM31

Grænmetis bolognaise

5.0 ( 3 hodnocení )

Suroviny

  • 1 laukur skorinn í fernt
  • 1 sellerýstilkur skorinn í bita
  • 3 hvítlauksrif
  • 3 stönglar steinselja, fersk aðeins laufin
  • 1 msk timían, þurrkað
  • 3 tsk oregano, þurrkað
  • 2 hnífsoddar chiliflögur, þurrkaðar eftir smekk (má sleppa)
  • 40 g ólífuolía
  • 500 g kirsuberjatómatar skornir í helminga
  • 400 g tómatar í dós
  • 400 g linsubaunir úr dós síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g)
  • 190 g rautt pestó
  • ½ tsk salt eftir smekk

Nutriční hodnoty
na 1 skammtur
Kalorie
223.2 kcal / 937.3 kJ
Protein
7.1 g
Tuk
12.3 g
Sacharidy
17.1 g
Vláknina
7.8 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sodík
616.1 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše