
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Kjúklingabaunir og pítubrauð
- 2 hvítlauksrif
- 1 msk malað cumin
- 1 msk kóríander, malað
- ½ tsk salt eftir smekk
- 1 tsk túrmerik, malað
- 1 tsk allrahanda
- ½ tsk engifer, malað
- ½ tsk svartur pipar
- 1 - 2 hnífsoddur cayenne pipar
- 60 g extra virgin ólífuolía
- 400 g kjúklingabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g eftir tæmingu)
- 1 rauðlaukur (u.þ.b. 180 g), í sneiðum
- 1 rauð paprika í sneiðum
- 2 pítabrauð (heilhveiti), skorin í 8 þríhyrninga
Salat
- 150 g rauðkál þunnar sneiðar
- 20 g rauðvínsedik
- ¼ rauðlaukur (u.þ.b. 60 g), í sneiðum
- 2 tsk sumac
- ½ gul paprika fræhreinsað og skorið í sneiðar
- 40 g extra virgin ólífuolía
- 50 g sítrónusafi
- 1 tsk salt
- 50 g blandað salat
- 1 - 2 gúrkur skornar í þunnar sneiðar
- 1 granatepli aðeins fræin (sjá ráð)
- 2 stönglar mynta, fersk eingöngu blöð, rifin í sundur
- 2 stönglar steinseljulauf, fersk eingöngu blöðin, rifin í sundur
- Nutriční hodnoty
- na 1 skammtur
- Kalorie
- 549 kcal / 2305.6 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 31.7 g
- Sacharidy
- 44.2 g
- Vláknina
- 17.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Miðjarðarhafs couscous salat
Žádné hodnocení
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Žádné hodnocení
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Žádné hodnocení
Kúrbítsklattar og salsasósa
Žádné hodnocení
Grænmetisrúllur
40min
Fyllt butternut grasker
Žádné hodnocení
Grænmetispottréttur með chili
35min
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Žádné hodnocení
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40min
Hátíðarbaka með gráðosti
Žádné hodnocení
Jólaleg hnetusteik
Žádné hodnocení
Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu
1hod. 20min