Kompatibilní verze
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g iogurte grego
- 8 pés de hortelã só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 30 g coco ralado
- 250 g água
- 260 g ervilhas descongeladas
- 45 g chalotas
- 1 limão (raspa e sumo)
- 60 g queijo feta
- 20 g farinha
- 2 ovos
- Pão ralado q.b. p/ envolver
- Azeite q.b. p/ regar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 161 kcal / 673.7 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 7.2 g
- Sacharidy
- 16.4 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Sodík
- 521.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Risoto de cogumelos com tofu tostado
30min
Piza vegetariana - TM6
1hod. 40min
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40min
Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)
Žádné hodnocení
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1hod. 20min
Tarte de cogumelos
50min
Falafel de cenoura
15min
Piza Marguerita com base de feijão
Žádné hodnocení
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Rolo vegetariano
1hod. 50min
Caril de grão e espinafres
25min