Cevada com ratatouille

Cevada com ratatouille

4.0 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
cevada em grão
300 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
40 g
folhas de manjericão
5
azeite
40 g
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
70 g
pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
130 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
pinhão
30 g
tomilho seco (volitelně)
1 - 2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 911 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 1820 kJ / 435 kcal

Tuk 17.3 g

Vláknina 15.8 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 62.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1hod.

Papas de trigo sarraceno e caju

8hod.

Medalhões vegetarianos

1hod. 10min.

Bolinhos de espinafres em molho de tomate

1hod.

Salada de legumes com molho de caju

2hod. 45min.

Poke vegetariano

50min.

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

1hod.

Pudim de feijão com creme de abacate

1hod.

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1hod.

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1hod. 30min.

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40min.

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min.