Cevada com ratatouille

Cevada com ratatouille

4.0 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
cevada em grão
300 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
40 g
folhas de manjericão
5
azeite
40 g
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
70 g
pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
130 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
pinhão
30 g
tomilho seco (volitelně)
1 - 2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 911 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 1820 kJ / 435 kcal

Tuk 17.3 g

Vláknina 15.8 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 62.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tofu mexido

25min.

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50min.

Salada quente de bulgur com abóbora

50min.

Salada de cevada

40min.

Estufado de beringela picante

30min.

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50min.

Bulgur

35min.

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1hod.

Millet com legumes e molho tahini

45min.

Empadão de batata-doce e lentilhas

2hod. 30min.

Salada de espargos e lentilhas

1hod.

Arroz integral com espinafres

1hod. 10min.