Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g cevada em grão
- 40 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 5 folhas de manjericão
- 40 g azeite
- 70 g cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 100 g curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 130 g beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 30 g pinhão
- 1 - 2 pitadas de tomilho seco (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 435 kcal / 1820 kJ
- Protein
- 11.5 g
- Tuk
- 17.3 g
- Sacharidy
- 62.8 g
- Vláknina
- 15.8 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 911 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1hod. 20min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Salada de cevada
40min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2hod. 30min
Arroz integral vegetariano
40min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1hod.
Assado de lentilhas
2hod. 25min
Chili com soja
55min