Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 - 80 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- 500 g água
- 4 ovos
- 300 g batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 300 g couve-flor, só os floretes (3 cm aprox.)
- 6 - 7 pés de aneto, fresco, mais q.b. p/ guarnecer
- 150 g iogurte natural s/ açúcar
- 30 g mostarda de Dijon
- 50 g maionese
- 1 - 2 c. chá de vinagre de vinho branco
- ½ c. chá de açúcar
- ½ - 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta preta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 910.7 kJ / 217.7 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Sacharidy
- 15.1 g
- Tuk
- 13.7 g
- Nasycený tuk
- 4.4 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 534.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fajitas de tofu e vegetais
25min
Salada de massa de verão
30min
Molho oriental para legumes
10min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Triângulos de milho e alho-francês
1u.
Salada com molho caesar vegan
40min
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1u.
Omelete proteica
30min
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40min