Salada de couve-flor e batata

Salada de couve-flor e batata

3.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

queijo cheddar cortado em pedaços
60 - 80 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
água
500 g
ovos
4
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g
couve-flor só os floretes (3 cm aprox.)
300 g
aneto, fresco mais q.b. p/ guarnecer
6 - 7 pés de
iogurte natural s/ açúcar
150 g
mostarda de Dijon
30 g
maionese
50 g
vinagre de vinho branco
1 - 2 c. chá de
açúcar
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
½ - 1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 534.1 mg

Protein 9.2 g

Kalorie 910.7 kJ / 217.7 kcal

Tuk 13.7 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 4.4 g

Sacharidy 15.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1sa

Tofu e couve-flor com sésamo

45 dk

Guisado de cevada com vegetais

35 dk

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55 dk

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1sa 5 dk

Bolinhos de espinafres em molho de tomate

1sa

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

45 dk

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2sa 30 dk

Caril indiano vegetariano

50 dk

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1sa 30 dk

Pudim de cenoura e brócolos

1sa 10 dk

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 dk