
Kompatibilní verze
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salada de rabanetes
- 160 g rabanetes cortados em pedaços
- 60 g cebola roxa cortada em pedaços
- 10 g mostarda
- 25 g vinagre de vinho branco
- 35 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 15 g alcaparras em conserva escorridas
Hambúrguer de brócolos
- 465 g água
- 500 g brócolos
- 70 g amêndoa c/ pele
- 30 g farinha de soja
- 20 g pão ralado
- 30 g flocos de aveia
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Azeite q.b. p/ fritar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 319 kcal / 1334.5 kJ
- Protein
- 12.4 g
- Tuk
- 20.4 g
- Sacharidy
- 26.4 g
- Vláknina
- 8.3 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 1089 mg
Alternativní recepty
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5min
Crepes integrais recheados com ricota e espinafre
15min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45min
Trifle de verão com ricota e frutos vermelhos
30min
Salada de carne com erva-príncipe
Žádné hodnocení
Gelado de iogurte e bagas
8hod.
Tarte de uvas
2hod.
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1hod. 15min
Gnocchi com curgete - TM6
45min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Vichyssoise
40min
Canelones de abóbora e espinafres
1hod. 20min