Kompatibilní verze
Sous-vide Cantonese-style Beef, Tomato and Onion Stir Fry
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sous-vide Beef
- 2 beef flank steaks (approx. 400 g each, see tip)
- 30 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 3 garlic cloves
- 40 g dark soy sauce
- 50 g light soy sauce
- 30 g toasted sesame oil
- 1 Tbsp oyster sauce
- 2 tsp brown sugar
- 2 - 3 pinches ground cloves, to taste (volitelně)
- 2 star anise
- 1400 g water (approx. or enough to fully submerge bags but not higher than the maximum capacity of the bowl)
-
30
g lemon juice, freshly squeezed (see tip)
nebo 1 tsp ascorbic acid powder - water, cold, for cooling
Stir-fry Vegetables and Assembly
- 50 g water, plus 1½ Tbsp for mixing with cornflour
- 2 Tbsp rice wine (see tip)
- 2 Tbsp rice vinegar
- 1 Tbsp cornflour
- 3 Tbsp oil
- 100 g onions, halved then sliced in half-moon rings
- 150 g tomatoes, cored, quartered
- 150 g peppers, red or yellow, cut in pieces (2 cm)
- 1 spring onion, thinly sliced (approx. 2 mm), for garnishing
- sesame seeds, for garnishing
- jasmine rice, for serving (see tip)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2437 kJ / 583 kcal
- Protein
- 47 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 36 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 1238 mg
Alternativní recepty
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1 Std. 15 Min
Quick Gyros with Tzatziki
15 Min
Char Siu Marinade
10 Min
Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans
5 Std. 30 Min
Korean Fried Chicken
3 Std. 10 Min
Sate Lilit (Minced Beef Satay)
25 Min
Braised Lamb Shanks with Roasted Garlic and Parmesan Mash - Stinco d'agnello con purè di patate all'aglio e parmigiano
3 Std. 20 Min
Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta
1 Std. 10 Min
Soy-glazed Chicken with Pak Choi
13 godz.
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45min
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2 Std. 25 Min
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1 Std. 15 Min