Croqueta de gambón y berberecho en vaso
TM6 TM5 TM31

Croqueta de gambón y berberecho en vaso

4.5 (30 hodnocení)

Suroviny

  • 30 g de cebolla
  • 40 g de aceite de oliva
  • 300 g de gambones frescos
  • 2 latas de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 120 g)
  • 40 g de harina integral
  • 200 g de leche desnatada
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (volitelně)
  • 6 cucharadas de picatostes troceados

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
766 kJ / 183 kcal
Protein
15.6 g
Sacharidy
11.9 g
Tuk
8.2 g
Nasycený tuk
1.1 g
Vláknina
1.2 g
Sodík
438.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty