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Espaguetis con bechamel, pulpo y cherrys

Espaguetis con bechamel, pulpo y cherrys
4.0 6 hodnocení
Příprava 45min.
Celkový 50min.
4 raciones
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Suroviny

  • 350 g de espaguetis partidos por la mitad
  • 1500 g de agua
  • 80 g de aceite de oliva
  • 5 pellizcos de sal
  • 1 diente de ajo
  • 250 g de pulpo cocido en rodajas de 1 cm
  • 150 g de tomates cherry
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 40 g de harina integral
  • 550 g de leche desnatada
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • perejil fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 786.2 mg
Protein 27.5 g
Kalorie 2573 kJ / 615 kcal
Tuk 22.4 g
Vláknina 3.2 g
Nasycený tuk 5.7 g
Sacharidy 76.2 g

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