
Zařízení & příslušenství
Zapečená rýže se zeleninou
Příprava 20min
Celkový 1hod.
6 porcí
Suroviny
-
parmazánu na kousky (3 cm)50 gramů
-
goudy na kousky (3 cm)200 gramů
-
vody1000 gramů
-
zeleninové dochucovací pasty2 čajové lžičky
-
rýže300 gramů
-
zeleniny (např. zeleného hrášku, růžiček brokolice, květáku, koleček mrkve), na 2–3cm kousky700 gramů
-
vejce4
-
zakysané smetany, 12 % tuku150 gramů
-
čerstvé pažitky nasekané½ svazku
-
soli½ - 1 čajová lžička
-
čerstvě umletého pepře¼ čajové lžičky
-
mletého muškátového oříšku2 špetky
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
433.5 kcal /
1815 kJ
Protein
24.2 g
Tuk
17.2 g
Sacharidy
50 g
Vláknina
5.2 g
Nasycený tuk
9.2 g
Sodík
1265.3 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Zapékáme!
10 recept
Česká republika
Česká republika