Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.7 13 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 45min.

6 porcí

Suroviny

300 gramů kapusty na kousky
100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
100 gramů brambor malých, červených, na kousky
100 gramů cibule
4 stroužky česneku
1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
1 polévková lžíce oleje
1 čajové lžičky kari
½ čajová lžička koriandru, mletého
1 čajová lžička soli
1000 gramů vody
160 gramů červené čočky
citrónová šťáva dle chuti

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 155 kcal / 650 kJ

Protein 8.6 g

Tuk 2.22 g

Sacharidy 24.87 g

Vláknina 1.68 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

De Luxe 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min

Eintopf se zelím a kroupami

Eintopf se zelím a kroupami

1hod.

Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

1hod.

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min

Dýňovo-čočková polévka

Dýňovo-čočková polévka

45min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Cizrnová polévka s jehněčím masem

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45min

Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty

Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty

40min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min

Jáhlová polévka se zeleninou

Jáhlová polévka se zeleninou

35min

Čočková polévka s rajčaty

Čočková polévka s rajčaty

2hod. 5min