Zapečené brambory s lososem a koprem

Zapečené brambory s lososem a koprem

4.3 108 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porce

Suroviny

  • 200 gramů cibule napůl
  • 20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
  • 500 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na 5cm kousky
  • 300 gramů vody
  • 500 gramů brambor oloupaných, na 1–2cm plátky
  • 150 - 200 gramů čerstvého špenátu
  • 10 - 15 gramů čerstvého kopru bez stonků
  • 150 gramů čerstvého sýra
  • 150 - 200 gramů mléka
  • 4 vejce
  • 1 čajová lžička soli
  • 2 špetky mletého černého pepře

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 611.5 kcal / 2560.3 kJ
Protein 41.8 g
Tuk 37 g
Sacharidy 32.3 g
Vláknina 4.3 g
Nasycený tuk 11.5 g
Sodík 729.5 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...