Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

4.1 50 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

500 gramů květáku
450 gramů vody
1 čajová lžička kurkumy
20 gramů zázvoru, čerstvého na tenké plátky
70 gramů cibule napůl
10 gramů oleje
1 čajová lžička červené kari pasty
300 gramů mandlového mléka neslazeného
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty

1 kostka zeleninového bujónu
10 gramů rajčatového protlaku
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce mandlových vloček (volitelně) na ozdobení

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9 g

Kalorie 918 kJ / 221 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 9.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lehká kuchyně 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45min.

Zapečené brambory s lososem a koprem

1hod.

Polévka z červených paprik a cuket

55min.

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min.

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30min.

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35min.

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min.

Cuketová polévka s chorizem

1hod.

Fazole po bretaňsku

35min.

Gnocchi s avokádem

20min.

Dušené hovězí stew

1hod. 40min.

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min.