Green egg whites and ham omelette
TM6 TM5 TM31

Green egg whites and ham omelette

4.8 (17 hodnocení)

Suroviny

  • 60 g goats cheese
  • 60 g cottage cheese
  • 12 fresh chives, finely chopped
  • 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
  • 2 stalks kale, leaves only or greens of choice (see Tips)
  • 6 egg whites
  • 1 - 2 pinches ground black pepper
  • 1 - 2 pinches sea salt
  • 500 g water
  • 4 slices pancetta
  • 60 g fresh baby spinach leaves
  • bread of choice, sliced, to serve

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1156.7 kJ / 275.4 kcal
Protein
32.8 g
Sacharidy
2.2 g
Tuk
14.7 g
Nasycený tuk
8.5 g
Vláknina
1.4 g
Sodík
1031.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty