Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g goats cheese
- 60 g cottage cheese
- 12 fresh chives finely chopped
- 20 g Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
- 2 stalks kale leaves only or greens of choice (see Tips)
- 6 egg whites
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches sea salt
- 500 g water
- 4 slices pancetta
- 60 g fresh baby spinach leaves
- bread of choice, sliced, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 275.4 kcal / 1156.7 kJ
- Protein
- 32.8 g
- Tuk
- 14.7 g
- Sacharidy
- 2.2 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Nasycený tuk
- 8.5 g
- Sodík
- 1031.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)
25min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55min
Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter, TM6)
15min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min
Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)
1hod. 35min
Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter)
6hod. 10min
Lemon and parsley juice
5min
Abundant breakfast bowl
30min
Avocado and goats cheese smash
5min
Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)
1hod. 25min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20min