![Green egg whites and ham omelette Green egg whites and ham omelette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/64d0ef8e-f762-4084-a344-1e05990e7563/Derivates/0a3c8c95-8ff2-4c32-9efc-c6034e9c7424.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g goats cheese
- 60 g cottage cheese
- 12 fresh chives, finely chopped
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 stalks kale, leaves only or greens of choice (see Tips)
- 6 egg whites
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches sea salt
- 500 g water
- 4 slices pancetta
- 60 g fresh baby spinach leaves
- bread of choice, sliced, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1156.7 kJ / 275.4 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Sacharidy
- 2.2 g
- Tuk
- 14.7 g
- Nasycený tuk
- 8.5 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 1031.5 mg
Alternativní recepty
Middle Eastern planked salmon (MEATER+®)
1h 40min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 Min
Camembert with Cranberries and Almonds
30 Min
Cutter Fermented Onions
72h 30 phút
Pineapple carpaccio and strawberry sorbet (Thermomix® Cutter, TM6)
20 Min
Sous vide salmon with greens (Diabetes, TM6)
1h 35 phút
Chicken Drumsticks in Spicy Puttanesca Sauce
2 godz. 15 min
Berry and polenta porridge
20 Min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2 Std. 30 Min
Chilli with rice
50 min
Tetsuya Wakuda's Marinated lobster tail with bread salad and avocado soup (TM6)
30 Min
Broccoli stem falafel
25 Std. 40 Min