Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

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Příprava 5min.

Celkový 5hod. 20min.

4 porciones

Suroviny

1 diente de ajo pelado
6 de hojas de albahaca fresca y un poco más para decorar
50 g de aceite de oliva
1 pizca de sal
650 g de aros de calamar crudos
250 g de zanahoria en cubos (1 cm)
15 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
700 g de agua
2 pizcas de azafrán
250 g de cuscús

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 136 mg

Protein 33.5 g

Kalorie 2094.1 kJ / 500.5 kcal

Tuk 15.3 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 54.5 g

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