Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3 274 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1255 mg

Protein 17 g

Kalorie 2195 kJ / 524 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® TM6 44 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1hod.

Zucchini-Kartoffel-Parmigiana

1hod. 15min.

Paprika-Shakshuka mit Avocado

25min.

Gefüllte Spinattortillas

1hod.

Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce

45min.

Zucchini-Halloumi-Plätzchen

1hod.

Gefüllter Spaghetti-Kürbis

1hod.

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30min.

Veganer Caesar Salat

40min.

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35min.

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40min.

Curry-Reis mit Gewürzjoghurt

45min.