Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
- 2 orange bio
- ½ bouquet d'aneth frais, effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
- 4 dos de cabillaud
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1979 kJ / 469 kcal
- Protein
- 38 g
- Sacharidy
- 54 g
- Tuk
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1h 10min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Papillotes de pavés de turbot aux agrumes
45min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min