![Mushroom Ragu with Zoodles Mushroom Ragu with Zoodles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d062c11fc089f4cd54fafe1c817e691b/Derivates/4a49597a7b1517490b6f3b56fdb35d03e79a9194.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
16
oz zucchini (approx. 3 medium)
nebo 16 oz yellow squash (approx. 2 medium) - ½ oz dried porcini mushrooms
- 6 oz water, divided
- 20 oz fresh mixed mushrooms, (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided
- 3 - 5 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil, plus 1 tbsp to sauté
- 2 tbsp tamari sauce
- grated Parmesan cheese, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 683.3 kJ / 163.3 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Sacharidy
- 12.4 g
- Tuk
- 11.2 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Vláknina
- 3.1 g
- Sodík
- 521.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Potato Curry Soup
35 Min
Greek Rice
1 godz. 20 min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Southwest Quinoa
40 Min
Cauliflower with Pea Purée
40 Min
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
1 Std.
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
45 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 Min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 Min
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 Min
Shrimp Orzo with Peas
30 Min