Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

4.4 49 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

zucchini (approx. 3 medium)
16 oz
16 oz yellow squash, (approx. 2 medium)
dried porcini mushrooms
½ oz
water divided
6 oz
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided
20 oz
garlic cloves
3 - 5
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté
1 oz
tamari sauce
2 tbsp
grated Parmesan cheese to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 521.8 mg

Protein 7.2 g

Kalorie 683.3 kJ / 163.3 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 12.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eating Well Healthy Gut 8 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Kale Chips

40min.

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

Žádné hodnocení

Butternut and Cashew Curry with Black Rice

1hod. 15min.

Southwest Quinoa

40min.

Green Bean Gremolata

25min.

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30min.

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

1hod. 20min.

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55min.

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40min.

Sweet Potato Curry with Broccoli

30min.

Cheese Omelet with Spinach

25min.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45min.