Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

4.4 50 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

zucchini (approx. 3 medium)
16 oz
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)
dried porcini mushrooms
½ oz
water divided
6 oz
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided
20 oz
garlic cloves
3 - 5
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté
1 oz
tamari sauce
2 tbsp
grated Parmesan cheese to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 521.8 mg

Protein 7.2 g

Kalorie 683.3 kJ / 163.3 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 12.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eating Well Healthy Gut 8 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

45 min

Butternut and Cashew Curry with Black Rice

1 h 15 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1 h

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 min

Southwest Quinoa

40 min

Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette

25 min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 min

Mushroom Taco Filling

35 min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 h 10 min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 min