Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

4.4 50 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

zucchini (approx. 3 medium)
16 oz
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)
dried porcini mushrooms
½ oz
water divided
6 oz
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided
20 oz
garlic cloves
3 - 5
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté
1 oz
tamari sauce
2 tbsp
grated Parmesan cheese to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 521.8 mg

Protein 7.2 g

Kalorie 683.3 kJ / 163.3 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 12.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eating Well Healthy Gut 8 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30min.

Southwest Quinoa

40min.

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

45min.

Spring Greens and Grapefruit Salad

30min.

Lentil Salad

35min.

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55min.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1hod. 15min.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45min.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45min.

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30min.

Green Goddess Salad

10min.

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

40min.