Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

4.5 51 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

zucchini (approx. 3 medium)
16 oz
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)
dried porcini mushrooms
½ oz
water divided
6 oz
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided
20 oz
garlic cloves
3 - 5
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté
1 oz
tamari sauce
2 tbsp
grated Parmesan cheese to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 521.8 mg

Protein 7.2 g

Kalorie 683.3 kJ / 163.3 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 12.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eating Well Healthy Gut 8 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15min.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45min.

Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre

40min.

Caprese Frittata

30min.

Barley and Lentil Radicchio Salad

1hod. 25min.

Moroccan Chicken Bowl

45min.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35min.

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30min.

Risotto with Broccolini

35min.

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

1hod. 5min.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45min.

Greek Stuffed Chicken

1hod. 35min.