Zařízení & příslušenství
Mushroom Ragu with Zoodles
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
521.8 mg
Protein
7.2 g
Kalorie
683.3 kJ /
163.3 kcal
Tuk
11.2 g
Vláknina
3.1 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
12.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Eating Well Healthy Gut
8 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Nicoise Salad
1hod. 15min.
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min.
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min.
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min.
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45min.
Chicken Shawarma Bowl
1hod.
Tuscan White Bean Stew
1hod.
Smoked Salmon Dip
10min.
Creamy Broccoli Salad
10min.
Spinach and Olive Focaccia
1hod. 15min.
Greek Stuffed Chicken
1hod. 35min.
Honey Garlic Glazed Drumettes
2hod. 45min.