Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porții

Suroviny

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 966 mg

Protein 28 g

Kalorie 1731 kJ / 414 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Piept de pui pizzaiola

55min.

Risoni cu pui și pesto

35min.

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2hod. 10min.

Pui cu lămâie și ceapă verde

35min.

Paste Orzo cu pui și pesto

30min.

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1hod. 20min.

Tartă Bourguignonne

1hod. 30min.

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55min.

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1hod. 10min.

Burgeri-clovni

2hod.

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40min.

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše