Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porții

Suroviny

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 966 mg

Protein 28 g

Kalorie 1731 kJ / 414 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște

Žádné hodnocení

Tiramisu vegan

3hod. 20min.

Cod cu sos Samfaina

Žádné hodnocení

Pilaf aromat cu pui

1hod. 20min.

Obraji de porc sous-vide în vin roșu

8hod. 45min.

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1hod.

Plăcintă de cartofi cu hribi

1hod. 20min.

Soldăței de omletă

Žádné hodnocení

Varză și costițe gătite lent

12hod. 20min.

Tocană de fasole ochi negru și legume

2hod. 10min.

Cartofi în sos picant de roșii

35min.

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1hod. 50min.