Kompatibilní verze
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Kokosowa jaglanka
- 500 g wody
- 400 g mleczka kokosowego (1 puszka)
- 100 g płatków jaglanych
- 10 g cukru
- 1 szczypta soli
Sos truskawkowo-miętowy
- 4 - 6 liści mięty, świeżych (patrz wariant)
- 400 g truskawek, świeżych
- 40 g cukru
- 10 g skrobi ziemniaczanej
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 381.8 kcal / 1597.3 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 15.3 g
- Sacharidy
- 45.9 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Nasycený tuk
- 14.1 g
- Sodík
- 57.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25min
Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy
15min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Owsianka z chia
20min
Owsianka daktylowa
15min