Crema de hummus con mejillones
TM6 TM5 TM31

Crema de hummus con mejillones

3.6 (8 hodnocení)

Suroviny

  • 800 g de mejillones limpios
  • 2 dientes de ajo
  • 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
  • 1 chalota en mitades
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 pimienta de Cayena seca entera (volitelně)
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimentón
  • 450 g de agua
  • nata

Nutriční hodnoty
na 4 ración
Kalorie
6192 kJ / 1480 kcal
Protein
126 g
Sacharidy
133 g
Tuk
49 g
Nasycený tuk
6 g
Vláknina
28 g
Sodík
4 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty