Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 porce

Suroviny

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 37.4 g

Kalorie 2344 kJ / 560 kcal

Tuk 40.4 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saláty s masem 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1hod.

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54min.

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35min.

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1hod. 20min.

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15min.

Kuřecí chilli salát s citrusy

25min.

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40min.

Roastbeef s hořčičnou omáčkou

1hod. 30min.

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30min.

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min.

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30min.

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1hod.