Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 porce

Suroviny

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 37.4 g

Kalorie 2344 kJ / 560 kcal

Tuk 40.4 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saláty s masem 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou

55 Min

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40 Min

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 Min

Celé kuřátko na pomerančích

1 Std. 25 Min

Bramborový salát s červenou řepou

40 Min

Krůtí rolky s rýží

40 Min

Kuřecí kousky s mandlemi a rýží

50 Min

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

1 Std. 10 Min

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

45 Min

Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

1 Std. 5 Min

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45 Min

Kuřecí salát s těstovinami

45 Min