Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

6 portions

Suroviny

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 187.8 mg

Protein 14.2 g

Kalorie 902.2 kJ / 215.2 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 8.5 g

Nasycený tuk 4.2 g

Sacharidy 19.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°31 48 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Rillette de sardine au citron

5min.

Tapenade de Marseille

15min.

Houmous de courgette

10min.

Pain à l'ail, au cheddar et au chorizo

1hod. 30min.

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

50min.

Rillettes aux deux saumons

40min.

Crackers aux graines

40min.

Sandwiches aubergine, fromage et oignons caramélisés

1hod.

Houmous au pesto

15min.

Verrines crabe, melon et mayonnaise aux herbes

30min.

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15min.

Gressins au romarin

1hod. 40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše