Panecillos de avellanas

Panecillos de avellanas

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Příprava 40min
Celkový 15hod. 30min
12 unidad

Suroviny

Masa madre de centeno
  • de agua
    130 g
  • de pie de masa de centeno
    10 g
  • de harina integral de centeno
    100 g
Biga
  • de agua
    110 g
  • de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
    1 trozo
  • de harina de fuerza
    150 g
Soaker frío
  • de ciruelas pasas sin hueso en dados de 1 cm
    40 g
  • de higos secos en dados de 1 cm
    40 g
  • de avellanas tostadas sin piel
    60 g
  • de agua fría
    80 g
Masa principal
  • de aceite para engrasar
    1 cucharadita
  • de avellanas tostadas sin piel
    50 g
  • de agua fría
    50 g
  • de levadura prensada fresca
    5 g
  • de harina integral de centeno
    80 g
  • de harina de fuerza
    110 g
  • de sal (10-12 g)
    2 cucharaditas
  • de semillas de hinojo
    1 ½ cucharaditas
  • de anís en grano
    ¼ de cucharadita
  • de aceite de avellanas
    10 g
    10 g de aceite de girasol

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Kalorie 218 kcal / 912 kJ
Protein 6.1 g
Tuk 7.5 g
Sacharidy 32.6 g
Vláknina 4.3 g
Nasycený tuk 0.6 g
Sodík 395.1 mg

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