Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Arroz
- 200 g arroz basmati
- 450 g água
- ½ c. chá de sal
- 1 pé de citronela cortado ao meio
Pasta de caril verde tailandês
- 40 g chalota cortada ao meio
- 15 g gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
- 2 dentes de alho
- 20 g malagueta verde s/ sementes cortada em pedaços (ver dica)
-
5
g galanga cortada em fatias (2 mm)
nebo ½ c. chá de galanga seca - ½ lima (raspa e sumo)
- 10 g coentros, só as folhas
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de coentros em pó
- 1 pé de citronela cortado em fatias (5 mm)
- 15 g manjericão tailandês, só as folhas
- 50 g óleo
- 1 c. chá de sal
Caril
- 20 g óleo
- 250 g beringela cortada em fatias (2 cm), depois em pedaços (3 cm)
- 400 g leite de coco
- 300 g água
-
1
c. sopa de açúcar de palma
nebo 1 c. sopa de açúcar amarelo -
3
folhas de lima kaffir
nebo 3 folhas de lima kaffir secas - ½ cubo de caldo de legumes, esfarelado
- ½ c. chá de pimenta branca
- 200 g batata-doce cortada em pedaços (3 cm)
- 100 g brócolos, só os floretes cortados ao meio
- 1 c. sopa de molho de peixe vegan (volitelně)
- 80 g ervilhas de quebrar
- 80 g maçaroca de milho baby, escorrida
- 1 c. sopa de óleo de coco, líquido (ver dica)
- 1 c. sopa de mel
- ½ c. chá de sal
- 1 pé de cebolo (spring onion) cortado em fatias (0,5 cm)
- 3 pés de coentros, só as folhas
- Malagueta verde cortada em fatias, p/ guarnecer
- Manjericão tailandês, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- 1 - 2 limas cortadas em gomos, p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2196 kJ / 524 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 70 g
- Tuk
- 21 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 8 g
- Sodík
- 1158 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1 Std.
Esparguete com creme de beringela
40min
Sopa de noodles Tom Yum
Žádné hodnocení
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 Min
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 Min
Cozido de frango com miso
1 Std. 45 Min
Tiborna de cogumelos e legumes de outono
24h
Caril de camarão com arroz basmati
35 Min
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30min
Beterraba cozida (Modo descascar)
40min
Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve
50 Min
Crepes de tofu e legumes
Žádné hodnocení