Kompatibilní verze
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
12
lonchas de cecina
nebo 12 lonchas de jamón serrano - 1000 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
- 400 g de agua
- 50 g de avellanas
- 80 g de aceite de oliva
- 50 g de nueces peladas
- 50 g de arándanos congelados
- 10 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 203 kcal / 852 kJ
- Protein
- 9.9 g
- Tuk
- 17.2 g
- Sacharidy
- 2.2 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Nasycený tuk
- 3.2 g
- Sodík
- 547.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vinagreta de jengibre y limón
5min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30min
Ensalada de espárragos y fresas
1hod. 30min
Berberechos al cava
25min
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25min
Sorbete de ciruelas y orejones
6hod. 30min
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
1hod. 20min
Popietas de trucha en salsa de mostaza
30min
Rollitos de berenjena con queso feta y tomates secos en aceite
40min
Tartar dos salmones
20min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30min
Pulpo y crema de calabacín
1hod. 25min