Virtù teramane

Virtù teramane

4.3 14 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 porzioni

Suroviny

  • 1 peperoncino piccante rosso
  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 50 g di peperone pulito e a cubetti (1 cm)
  • 100 g di pancetta a cubetti dolce o affumicata
  • 100 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 800 g di acqua (vedere consigli)
  • 150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
  • 100 g carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 80 g di prosciutto crudo a dadini
  • 100 g di fave fresche
  • 4 foglie di basilico fresco lavate
  • 1 pizzico di noce moscata grattugiata
  • 80 g di cereali misti
  • 80 g di pasta all'uovo
  • 200 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
  • 150 g di fagioli in scatola, scolati e sciacquati

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1228.2 mg
Protein 23.6 g
Kalorie 2030.7 kJ / 485.5 kcal
Tuk 22.4 g
Vláknina 8 g
Nasycený tuk 5.3 g
Sacharidy 49.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...