Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

12 unidades

Suroviny

200 g queso cheddar en trozos
130 g de galletas saladas
250 g de agua
300 g ramilletes de brócoli pequeños
1 pellizco de sal
1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
4 huevos
1 pellizco de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 226.2 mg

Protein 7.3 g

Kalorie 641 kJ / 153 kcal

Tuk 10.3 g

Vláknina 0.3 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 8.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Come bien y vive mejor 71 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dip de kéfir a las hierbas

4hod. 5min.

Pollo con coco al estilo de Malasia

25hod. 40min.

Piel de manzana con especias en polvo

50min.

Napa Kimchi

86hod.

Dip de pepino y ricota

10min.

Sandwich de sushi (Onigirazu)

1hod. 30min.

Tandoori masala - Subcontinente indio

10min.

Chuletas de cerdo con puré de remolacha

1hod.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3hod. 30min.

Pappardelle de garbanzos con mejillones (sin gluten)

1hod.

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30min.

Ensalada Waldorf con pollo

30min.