Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

12 unidades

Suroviny

200 g queso cheddar en trozos
130 g de galletas saladas
250 g de agua
300 g ramilletes de brócoli pequeños
1 pellizco de sal
1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
4 huevos
1 pellizco de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 226.2 mg

Protein 7.3 g

Kalorie 641 kJ / 153 kcal

Tuk 10.3 g

Vláknina 0.3 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 8.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Come bien y vive mejor 71 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1hod. 15min.

Frittata de calabacín con ricota

40min.

Tortitas de patata con espinacas salteadas

35min.

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

1hod. 5min.

Muffins de espinacas y feta

40min.

Empanada de huevo, hierbas frescas y acelgas

1hod. 50min.

Hamburguesas de pavo con batata

1hod.

Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon

1hod.

Batatas rellenas de atún y espinacas

1hod.

Croquetas de batata

3hod. 50min.

Pasteles de brócoli y beicon

45min.

Bocados de coliflor y queso

45min.