Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

12 unidades

Suroviny

200 g queso cheddar en trozos
130 g de galletas saladas
250 g de agua
300 g ramilletes de brócoli pequeños
1 pellizco de sal
1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
4 huevos
1 pellizco de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 226.2 mg

Protein 7.3 g

Kalorie 641 kJ / 153 kcal

Tuk 10.3 g

Vláknina 0.3 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 8.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Come bien y vive mejor 71 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1hod. 10min.

Frittata de calabacín con ricota

40min.

Palitos de queso con beicon y semillas

35min.

Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza

40min.

Nuggets de pollo al horno

1hod.

Hamburguesas de bacalao

30min.

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25min.

Hamburguesas de coliflor y queso

30min.

Triángulos de ajo

40min.

Pasteles de brócoli y beicon

45min.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min.

Quiche integral de pavo, tomate y queso

1hod.